DOGODKI

PLES IN JOGA, zimska pravljica

2011-12-19T00:14:00.000-08:00

Kjara's Dance Project
zimsko praznična delavnica

MARIJA SLAVEC
plesalka priznanega Batsheva Ensemble (Tel Aviv, Izrael)
GAGA tehnika
Gaga je nov način pridobivanja znanja in ozaveąčenja svojega telesa. Nov gibalni jezik za pridobitev moči, fleksibilnosti in vzdrľljivosti, istočasno pa osvobaja čute in domiąljijo.
BATSHEVA repertoar
Marija bo plesalce naučila delčke iz slavne predstave DeCa dance priznanega koreografa Ohada Naharina.
_________________________________________________________________________________________________
ROBERT HONN
priznani učitelj joge ter ustanovitelj skupine učiteljev - TOČKA JOGE
http://www.jogado.com/

JOGA ZA PLESALCE:
Poglobljena delavnica je zasnovana za telesno dobro pripravljene posameznike, plesalce, učitelje joge in vse, ki uporabljajo svoje telo kot orodje svojega delovanja. Instinktivna naravnanost z razumevanjem nenasilnega odnosa do svojega giba nam omogoča več svobode in lahkosti. Zavedanje telesa v dvo in tro dimenzionalni ravnini izboljąa naąe ravnoteľje in nam zagotovi več stabilnosti v mirovanju in gibanju, kar plesalci nujno potrebujejo. Samo čvrste korenine omogočijo drevesu, da se neľno preda vetru…
_________________________________________________________________________________________________
KJARA STARIČ
koreografinja in umetniąki vodja Kjara's Dance Project, plesalka in pedagoginja

MODERN/REPERTOAR
Kjara bo poučevala modern, vendar se bo tokrat bolj posvetila koreografiji, kar pomeni krająe ogrevanje z večjim poudarkom na preplesavanju posameznih koreografij.
_________________________________________________________________________________________________

URNIK
26.12.:
10.00 - 11.30 - joga za plesalce (Robert)
11.40 - 12.40 - Gaga (Marija)
12.45 - 14.45 - Batsheva repertoar (Marija)

27.12.:
10.00 - 11.30 - joga za plesalce (Robert)
11.40 - 13.10 - modern/repertoar (Kjara)

28.12.:
10.00 - 11.30 - joga za plesalce (Robert)
11.40 - 13.10 - modern/repertoar (Kjara)

29.12.:
10.00 - 11.30 - joga za plesalce (Robert)
11.40 - 13.10 - modern/repertoar (Kjara)

30.12.:
10.00 - 11.30 - joga za plesalce (Robert)
11.40 - 13.10 - modern/repertoar (Kjara)

CENIK
posamezni class: 13 eur
delavnica enega učitelja vseh 5 dni: 60 eur
vse delavnice: 100 eur

Delavnica bo potekala v Gibalnem inątitutu Vija Vaja, prijavite pa se lahko na: kjara.staric@kdp.si

Vabljeni!

Joga - stabilnost v prostoru

2011-12-05T08:33:00.000-08:00

Program je zasnovan za telesno dobro pripravljene posameznike, plesalce, učitelje joge in vse, ki uporabljajo svoje telo kot orodje svojega delovanja.

Štirideset ur (40) je razdeljenih na 4 module, 4x 10 ur:
1. Razumevanje telesa skozi asane
2. Energetsko telo
3. dvo in tro dimenzionalna ravnina gibanja telesa v prostoru
4. Ideja in namen- celovito delovanje v prostoru

Osnoven namen prakse joge je umiritev miselnih procesov. Ko smo sto odstotno osredotočeni na to, kar v resnici počnemo, je razumska komponenta našega bivanja nepotrebna. Telo deluje spontano, z lastno inteligenco. Instinktivna naravnanost z razumevanjem nenasilnega odnosa do svojega giba nam omogoča več svobode in lahkosti. Zavedanje telesa v dvo in tro dimenzionalni ravnini izboljša naše ravnotežje in nam zagotovi več stabilnosti v mirovanju in gibanju. Samo čvrste korenine omogočijo drevesu, da se nežno preda vetru…
Baza, ki jo gradimo od spodaj navzgor, se iz čvrstosti odpre v svobodno razsežnost diha.

Program bo v 1. modulu omogočil osnovno razumevanje telesa v asani, jogijskem položaju. Gibalni vzorci vsakega posameznika ustvarijo različna razumevanja iste forme. Asana je udoben in stabilen položaj. Le razumevanje osnovnih nastavitev lahko poglobi našo prakso.
2. modul je namenjen energetskemu telesu. Naše telo brez energije spominja na električno napravo brez vira napajanja. Vsak gib se zgodi iz notranjosti navzven. Razumevanje energetskega potenciala posledično spremeni naše telesno delovanje in ga naredi bolj učinkovitega.
3. modul bo nadgradil prva z drugačno definicijo nas v prostoru. Dvo dimenzionalno razumevanje statičnega položaja nam ponudi uvid v tro dimenzionalno dojemanje občutka v prostoru.
4. modul je namenjen aplikaciji prakse joge v vsak treenutek našega zavednega delovanja…

V finalu kateregakoli športa so vsi vrhunsko pripravljeni. Zmagovalca od ostalih loči sto odstotna osredotočenost na trenutno delovanje. Je le delovanje, vse motnje izginejo…
Razumevanje osredotočenega delovanja vsakemu ponuja napredek. Lahko postanemo boljši atlet, boljši poslovnež, boljši…človek.

Praksa, praksa, praksa,…

Začetek programa:3.10.011
Konec programa :27.2.012

Urnik:
PON
10.00 - 11.30
ČET
10.00 - 11.30

Cena programa:
Celoten program, 40 ur…..…450 EUR
Cena enega modula, 10 ur….220 EUR
Enkraten obisk……….......……..30 EUR

Nosilec in avtor programa je Robert Hönn.
Drugi učitelj je Eva Rotar.

Več o obeh izvajalcih programa na:
www.jogado.com

Informacije:
041 70 36 77, Robert

INDIVIDUALNI PROGRAM joge

2011-07-12T01:46:00.000-07:00

Potrebujete spremembo?
Želite v svoje življenje vnesti več miru, pridobiti sposobnost koncentracije, prebuditi svoje telo, morda preseči svoje trenutne omejitve?
Imate zatrpan urnik?
Vam skupinske vadbe ne ustrezajo?
Želite obravnavo, ki se prilagodi vašemu življenskemu stilu?

Individualen program vam je pisan na kožo. Na uvodni uri se jasno začrtajo cilji posameznika in program se iz ure v uro približuje namenu, ki je zastavljen.

Z individualnim programom se naučite učinkovito delovati na vse ravni svojega življenja, aplikativnost jogijskih tehnik je uporabna tako v zasebnem kot v poslovnem življenju. Prilagojeno posamezniku program poveže delovanje telesne, razumske, čustvene in energetske ravni našega bivanja...

Ne bom vam "prodajal" dejstev, ki si jih lahko preberete v povprečni knjigi o jogi. Individualni program je namenjen razumevanju celovite prakse, ki nam omogoči uvid in razumevanje jogijske prakse. Praksa joge predvsem sledi namenu umiritve miselnega toka. Telo, dih in pozornost so orodja prakse.

Delo z različimi posamezniki (vrhunski športniki, igralci, posamezniki s posebnimi potrebami...) mi je skozi leta redne prakse pomagalo izboljšati odnose z ljudmi v vsakdanu. Osredotočenost na to, kar v resnici počnem, zavedanje trenutka, sprejemanje dogodkov takih, kot v resnici so, je posledica redne prakse. Po besedah Patanjalija, avtorja joga suter, postane praksa učinkovita zaradi rednega in dolgotrajnega napora. Instant rešitve so proizvod instant družbe. Pravijo, da je potrebnih 1000 ponovitev, da približno razumemo, kaj počnemo. 10000 ponovitev pa je izboljšava našega razumevanja...

Ker smo ljudje različni, so tudi potrebe po individualnem programu različne. Mogoče vas zanima uporabnost prakse joge? Mogoče se pripravljate na pomemben dogodek, tekmo? Mogoče želite disciplinirati razum in ga usmeriti proti svojim ciljem?
Nisem terapevt. Z individualnim program vam ponujam celovito metodo prakse joge. Kako boste uporabili orodje, pa je odločitev vas samih...

Koliko časa je potrebno obiskovati individualni program, da dobite največ za svoj denar?
Odgovora na to vprašanje ni moč posplošiti. Okvirno velja, da posameznik potrebuje od 10 do 20 individualnih ur, da spozna svoje telo kot najbolj grob inštrument prakse joge. Pravilne nastavitve v asanah so ključne, da praksa joge lahko preraste fizično delovanje in se dejansko usmeri k bolj subtilnim ravnem našega bivanja. Ko je telo pripravljeno, se skozi tehnike pranajame posameznik seznani z gorivom našega delovanja, energijo. Po izkušnjah je potrebnih približno 10 do 20 ur, da praktikant preraste telesno dojemanje prakse. Naslednje ure so namenjene zahtevnejšim tehnikam, ki učinkovito usmerijo naše zavedanje navznoter. Praktikantu se postopoma odkrije izvir njegovega delovanja v svetu.
Individualni program vam v približno 30 do 50 urah ponudi celovito orodje za vsakodnevno prakso. Po vsaki uri prejmete tudi program za domačo prakso, ki vas pripravi na naslednjo uro. Smiselno je dati času svoj čas, zato načeloma vztrajam, da ure niso prepogoste. Na začetku individualnega programa je ena ura tedensko popolnoma dovolj, s časom pa se to obdobje podaljšuje, saj tehnike, ki jih je potrebno osvojiti za nadaljevanje, zahtevajo več lastne domače prakse.
KDAJ, če ne ZDAJ?

poletna JOGA!

2011-07-12T01:43:00.000-07:00

5.7.011 - 30.8.011

V osebnem studiu T E L O D R O M, Kolarjeva 45 A , se lahko udeležite poletne prakse joge.

Urnik:
TOREK,
20.00 - 21.30: HATHA / VINJASA joga
ČETRTEK,
19.00 - 20.30: HATHA FLOW / VINJASA joga

Cenik:
4 obiski....50 EUR
8 obiskov...80 EUR

Za vse člane TOČKE JOGE posebno darilo!

Ob nakupu 4ih obiskov VAM 4 obiske PODARIMO!

KJE SMO? lokacija!

VIRTUALNI joga studio

2011-07-12T01:38:00.000-07:00

Vsak dan drugačna praksa?
Vsak dan drugačen izraz?
Joga? Vsak dan

Kaj je namen in smisel Virtualnega joga studia ?

Mogoče obiskujete tečaj joge 1x, 2x, 3x ali nx tedensko.
Mogoče ga ne obiskujete.
Mogoče imate z jogo cel kup izkušenj.
Mogoče se vam niti ne sanja, kaj naj bi joga bila.
Mogoče bi si doma kdaj vzeli čas zase, pa nimate ideje kako.
Mogoče bi poiskusili kaj novega.
Mogoče...

Namen Virtualnega joga studia se torej skriva v tem, da vam v zavetju vašega doma, popolnoma brezplačno ponudi možnost, da skozi svoje oči pogledate tisto, čemur pravimo joga.

Joga niso zgolj telesni položaji, čeprav bo marsikateri prispevek namenjen njim.
Joga niso le tehnike meditacije, čeprav bo marsikateri prispevek namenjen njim.
Lastna izkušnja je več vredna kot tisoč besed.

Vrata v Virtualni studio so ti na stežaj odprta.

Vstopil boš sam...TUKAJ

MAHABHARATA in joga

2011-07-12T01:36:00.000-07:00

Knjiga, ki govori o vrednotah.
Knjiga, ki govori o jogi.

Mahabharata , velika pripoved o kralju Bharati je epska pesnitev starodavne Indije. Ta zgodba vseh zgodb , ki je nastajala več stoletij, (v različnih interpretacijah od 1000 do 200 pred našim štetjem) sodi med najobsežnejše stvaritve človeške ustvarjalnosti, kar jih poznamo. Njen obseg, 100 000 šlok, dvovrstičnih verzov z 32 zlogi za desetkrat presega obseg Iliade in Odiseje skupaj. Ni pa samo obseg besedila tisto, kar nas prevzame; stoletja , v katerih je nastajala, so ji dodajala svoj filozofski, religiozni in socialni pečat. Okvirna zgodba dolgoletnih sporov, spletk,bitk , dejanj in spoznanj rodu Kurovcev, ki se deli v dve nasprotujoči si veji, je polna vsega, kar je človeško. Obenem je to pripoved o dharmi, pravilnem delovanju vsakega posameznika v danem trenutku, o človekovih notranjih bitkah, ki se pogosto bojujejo z orožjem in so oškropljene s krvjo in o tistih intimnih, v zrcalu univerzalnih vrednot, ki presegajo čas in prostor in so pravi notranji imperativ vsakega posameznika.

Eva Rotar in Robert Honn se s svojima besediloma v pričujoči knjigi dopolnjujeta, kot tudi v življenju sicer. Na eni strani je analiza našega sodobnega, evropskega pojmovanja joge v objemu instant kulture, če povzamem naslov diplomske naloge, ki jo je Eva leta 2009 zagovarjala na Filozofski fakulteti, na oddelku za etnologijo in kulturno antropologiji v Ljubljani; in na drugi strani Robertov študij Mahabharate, ki bi v akademskih krogih pomenil življenjsko delo neskončnih analiz in primerjav, v življenju predanega učenca in učitelja joge pa je samoumeven korak na poti, svadhjaja. Velika besedila nas vedno znova lahko nagovarjajo, plemenitijo in ostrijo našo sposobnost dojemanja. Za vse, ki jih privlači in zanima poglobljena pot skozi vrednote, ki so neločljivi del jogijske prakse, je knjiga prav gotovo navdihujoče branje.

Barbara Habič Pregl o knjigi MAHABHARATA IN JOGA

Več o knjigi Mahabharata in joga!

Stari Kovčki...

2011-04-22T01:20:00.000-07:00

Obračam se na vas z iskreno željo po uspešni umetniški akciji.

Ne, ni nič podpisat ali za udelžiti se,
temveč takole:
skupaj s tremi kolegi delmo inštalacijo - skulpturo iz kovčkov, za kar potebujemo veliiikkkkkoooo starih kovčkov, ki so za stran. Z njimi bomo naredili skulpturo kot nek slap, tako, da jih bomo skupaj privili, zabiti, zalepli. Skulptura bo stala tri mesece pod milnim nebom in bo v centru Ljubljane na ogled vsakomur.
Zato lepo prosim za malo dobre volje... ni vrag, da se nekje v kleti, na podstršju, v omari ali v garaži ne skriva kak zaprašen kovček ali potovalna torba, ki ni več v rabi (in tudi ni neka antična dragocenost).

Zbiramo do 4. maja, kar bo prav kmau...

Več na:
mlajska@gmail.com

Veselim se vaših odzivov.
bodite v cvetju,

Maja

Majoga

2011-03-22T09:29:00.000-07:00

5. joga festival Slovenije

Različni učitelji
Različne prakse
Različni pristopi

- 15 delavnic in predavanj, koncert; prepleteni v harmonijo. Z MAJoge 2011 boste kljub intenzivnemu (psiho)fizičnemu delu odšli prebujeni in prerojeni.
Vabljeni vsi, ki ste ob prebiranju izkusili iskrico zanimanja in navdušenja. Primerno tako za začetnike kot izkušene praktikante joge...

Narava:
Letos festival poteka v prijetnem okolju zdravilišča Debelega Rtiča, ki je obdan z morjem in naravo.
Če nam bo tudi vreme podalo roko, bomo čimveč delavnic izvedli na prostem, sicer pa se bomo srečevali v dvorani s pogledom na morje.

Delavnice za nosečnice, dojenčke, otroke:
Ob zadostnem številu prijav bomo, tako kot do zdaj, organizirali tudi delavnice za nosečnice, mamice z dojenčki ter delavnice za otroke.

~ delavnice ~

- Anita Kajtezovič & Dušan Mamut Badovinac Zupanjič:
Ona o njem, on o njej ~ delavnica za kultivacijo ženske in moške spolne energije
- Anja Humljan:
Urbana joga ~ preplet diha, glasbe in giba
- Claire Akehurst, Italija:
Shakti dance
- Dušan Mamut Badovinac Zupanjič:
Zvočna delavnica z gongi in himalajskimi pojočimi posodami
- Nika Mihevc Narayani:
Učenje in petje svetih manter
- Robert Honn:
Vinjasa Flow joga ~ Ples energij
- Vladana Ninič, BiH:
Glasbena terapija z bobni
- Sat Pavan Kaur:
Breathwalk

~ predavanja ~

- Biljana Gorše:
Joga in terapija
- Robert Honn:
Potovanje skozi zgodbo Mahabharate

~ jutranja sadhana ~

- Jutranja sadhana s Sat Pavan Kaur (kundalini joga)
- Jutranja sadhana z Robertom Honnom

~ gong kopel v soboto 28. maja ~

- Dušan Mamut Badovinac Zupanjič:
Zvočna kopel gongov, himalajskih pojočih in kristalnih kvarc posod, didgeridooja, šamanskega bobna, …

~ za nosečnice, dojenčke, otroke ~

- Anita Leskovšek Feldin: Joga za nosečnice
- Eva Lina Rotar: Vadba za mamice & dojenčke(4 meseci in več)
- Sat Pavan Kaur: Joga za otroke (3 – 6 let)
- Anja Humljan: Joga za otroke (7 let in več)
- Robert Honn: Potovanje skozi zgodbo Mahabharate
(za otroke ~( in odrasle ;o) ~ starosti 4 let in več)
- Koncert Narayani
(za otroke, ki so zvečer že lahko dlje pokonci ;o)
- Dušan Mamut Badovinac Zupanjič:
Zvočna kopel gongov, himalajskih pojočih in kristalnih kvarc posod, didgeridooja, šamanskega bobna, …
(V zvočni kopeli uživajo že tudi dojenčki, vendar ni nujno, da bo vašemu dojenčku / otroku všeč.
Če temu ne bo tako, ste naprošeni, da zvočno kopel diskretno zapustite.)

Več o MAJOGI 2011!!!!

KOLESARSKA AVANTURA Z JOGO

2011-03-22T09:23:00.000-07:00

KJE?
Istra, od Reke do Kopra in malo okrog...
KDAJ?
23.4. - 26.4.
CENA?
220 EUR, za člane TOČKE JOGE 180 EUR*
ZAKAJ?
Ker je super!

* Cena vklučuje vozovnico z vlakom do Reke in vozovnico od Kopra do Ljubljane, 3 nočitve, organizacijo potovanja in prakso joge.

Joga je način umiritve miselnega toka, je praksa celovitega zavedanja, je praksa pozornosti in način mehkega delovanja. Praksa joga na blazini deluje kot odsev odnosa do okolice, ki ga imamo 24 ur na dan.
Joga je stanje, ki se zgodi, ko preprosto povedano padeš v tisto, kar počneš. Čas, ki ga bomo preživeli na kolesu, bo ponujal obilico priložnosti, da postanemo občutek, da le delujemo. In se tega zavedamo. Tehnike usmerjanja pozornosti so lahko odličen pripomoček, medtem, ko je telo zaposleno z delovanjem. dih je odraz naše notranjosti...

V štirih dneh bomo prevozili približno 400 km, zato začnite nabirat kondicijo!
Ker pa joga ni tekmovanje, bomo tempo seveda prilagodili, da bo vsak ovinek prinesel užitek...:-)
Več informacij na:
jogado48@gmail.com ali 041 70 36 77
prijave s plačilom zbiramo do 5.4.011

Hatha flow sadhana

2010-11-18T02:17:00.002-08:00

Delavnica
HATHA FLOW SADHANA!

povezava giba in diha, Robert Honn

Telo, dih in naša pozornost so različni pripomočki, s katerimi oblikujemo stanje svojega uma. Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter. Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....
Na delavnici bomo raziskovali 8 delno pot joge v teoriji in praksi. Teoriji bo seveda sledila praksa, ki bo poleg asan vsebovala še aktivacijo bandh, celostno sprostitev, pranajamo in krajšo meditacijo.

Program:
1. Kaj je hatha flow praksa
2. Ujaji dih, aktivacija bandh, pozornost
3. Celostna praksa
4. Sprostitev
5. Pranajama in krajša meditacija

KJE?
Studio KINETIC, Ferrarska 10, Koper
Zemljevid lokacije:Studio KINETIC

KDAJ?
Sobota, 16.10.010!
10.00- 13.00

CENA?
V predprijavi do 13.10.; 35 EUR!
Na dan delavnice ......; 40 EUR!
Informacije in plačila na:Studio KINETIC

Udeležba na delavnici vam nudi možnost nakupa
DVD Hatha flow sadhana po promocijski ceni 20,00 EUR!

ZAKAJ?
Ker je super!

Delavnica predstavlja izziv vsem, ki ste se že srečali z katerim od stilov dinamične prakse joge (Asthanga, Vinjasa, Power, Flow...). Detaljna razlaga energetskih zapor lahko vašo prakso ponese na nov nivo.

Robert Honn se je v zadnjih letih izobraževal pri svetovnih učiteljih:
Asthanga joge (David Swenson, Govinda Kai),
Power joge (Brian Kest, Lance Schuler, Rusty Wells)
Vinjasa joge (Gerard Arnaud)
Flow joge (Duncan wong, Desiree Rumbaugh)

Samostojno poučuje jogo od leta 2002. Za več podatkov o Robertu klikni tukaj...

ZAZEN

2010-11-18T02:17:00.001-08:00

delavnica (KOPER!)

ZAZEN, izkušnja meditacije

Zazen meditacija daje močno notranjo izkušnjo, ki jo je vredno poskusiti. Predznanje ni potrebno, potrebna je le močna volja, da vztrajamo do konca. Zazen nima religiozne avtoritete in ga z enakim učinkom lahko prakticira pripadnik katerkoli verske ločine ali ateist. Zazen je učinkovita praksa, ki praktikanta obrne navznoter.

Zazen bo potekal v petih sklopih po 30 minut, z vmesno meditativno hojo in samomasažo. Imeli bomo tudi odmor za čaj.

KDAJ?
SOBOTA, 13.11.2010, od 6.00 do 9.30h (op. ZJUTRAJ!!!)
KJE?
Studio KINETIC, Ferrarska 10, Koper

Vodi: Robert Honn , učitelj joge.

PRIJAVE in PLAČILO:
prijave na recepciji Studia KINETIC do 10.11.2010.
Prispevek za udeležbo je 20EUR.

Kdo sem jaz?

Nisem svoje telo, nisem misel, ki se rodi v meni, nisem ti,...
Izvajanje Zena je metoda neposrednega uvida. Od ostalih meditativnih tehnik se razlikuje predvsem v tem, da nima predmeta opazovanja, nima posebnih tehnik (npr. mantra), ki bi um pripeljale v področje umirjenih misli. Nima niti religioznih avtoritet niti ni globja življenska filozofija.