Potrebujete spremembo?
Želite v svoje življenje vnesti več miru, pridobiti sposobnost koncentracije, prebuditi svoje telo, morda preseči svoje trenutne omejitve?
Imate zatrpan urnik?
Vam skupinske vadbe ne ustrezajo?
Želite obravnavo, ki se prilagodi vašemu življenskemu stilu?
Individualen program vam je pisan na kožo. Na uvodni uri se jasno začrtajo cilji posameznika in program se iz ure v uro približuje namenu, ki je zastavljen.
Z individualnim programom se naučite učinkovito delovati na vse ravni svojega življenja, aplikativnost jogijskih tehnik je uporabna tako v zasebnem kot v poslovnem življenju. Prilagojeno posamezniku program poveže delovanje telesne, razumske, čustvene in energetske ravni našega bivanja...
Ne bom vam "prodajal" dejstev, ki si jih lahko preberete v povprečni knjigi o jogi. Individualni program je namenjen razumevanju celovite prakse, ki nam omogoči uvid in razumevanje jogijske prakse. Praksa joge predvsem sledi namenu umiritve miselnega toka. Telo, dih in pozornost so orodja prakse.
Delo z različimi posamezniki (vrhunski športniki, igralci, posamezniki s posebnimi potrebami...) mi je skozi leta redne prakse pomagalo izboljšati odnose z ljudmi v vsakdanu. Osredotočenost na to, kar v resnici počnem, zavedanje trenutka, sprejemanje dogodkov takih, kot v resnici so, je posledica redne prakse. Po besedah Patanjalija, avtorja joga suter, postane praksa učinkovita zaradi rednega in dolgotrajnega napora. Instant rešitve so proizvod instant družbe. Pravijo, da je potrebnih 1000 ponovitev, da približno razumemo, kaj počnemo. 10000 ponovitev pa je izboljšava našega razumevanja...
Ker smo ljudje različni, so tudi potrebe po individualnem programu različne. Mogoče vas zanima uporabnost prakse joge? Mogoče se pripravljate na pomemben dogodek, tekmo? Mogoče želite disciplinirati razum in ga usmeriti proti svojim ciljem?
Nisem terapevt. Z individualnim program vam ponujam celovito metodo prakse joge. Kako boste uporabili orodje, pa je odločitev vas samih...
Koliko časa je potrebno obiskovati individualni program, da dobite največ za svoj denar?
Odgovora na to vprašanje ni moč posplošiti. Okvirno velja, da posameznik potrebuje od 10 do 20 individualnih ur, da spozna svoje telo kot najbolj grob inštrument prakse joge. Pravilne nastavitve v asanah so ključne, da praksa joge lahko preraste fizično delovanje in se dejansko usmeri k bolj subtilnim ravnem našega bivanja. Ko je telo pripravljeno, se skozi tehnike pranajame posameznik seznani z gorivom našega delovanja, energijo. Po izkušnjah je potrebnih približno 10 do 20 ur, da praktikant preraste telesno dojemanje prakse. Naslednje ure so namenjene zahtevnejšim tehnikam, ki učinkovito usmerijo naše zavedanje navznoter. Praktikantu se postopoma odkrije izvir njegovega delovanja v svetu.
Individualni program vam v približno 30 do 50 urah ponudi celovito orodje za vsakodnevno prakso. Po vsaki uri prejmete tudi program za domačo prakso, ki vas pripravi na naslednjo uro. Smiselno je dati času svoj čas, zato načeloma vztrajam, da ure niso prepogoste. Na začetku individualnega programa je ena ura tedensko popolnoma dovolj, s časom pa se to obdobje podaljšuje, saj tehnike, ki jih je potrebno osvojiti za nadaljevanje, zahtevajo več lastne domače prakse.
KDAJ, če ne ZDAJ?
torek, 12. julij 2011
poletna JOGA!
5.7.011 - 30.8.011
V osebnem studiu T E L O D R O M, Kolarjeva 45 A , se lahko udeležite poletne prakse joge.
Urnik:
TOREK,
20.00 - 21.30: HATHA / VINJASA joga
ČETRTEK,
19.00 - 20.30: HATHA FLOW / VINJASA joga
Cenik:
4 obiski....50 EUR
8 obiskov...80 EUR
Za vse člane TOČKE JOGE posebno darilo!
Ob nakupu 4ih obiskov VAM 4 obiske PODARIMO!
KJE SMO? lokacija!
V osebnem studiu T E L O D R O M, Kolarjeva 45 A , se lahko udeležite poletne prakse joge.
Urnik:
TOREK,
20.00 - 21.30: HATHA / VINJASA joga
ČETRTEK,
19.00 - 20.30: HATHA FLOW / VINJASA joga
Cenik:
4 obiski....50 EUR
8 obiskov...80 EUR
Za vse člane TOČKE JOGE posebno darilo!
Ob nakupu 4ih obiskov VAM 4 obiske PODARIMO!
KJE SMO? lokacija!
VIRTUALNI joga studio
Vsak dan drugačna praksa?
Vsak dan drugačen izraz?
Joga? Vsak dan
Kaj je namen in smisel Virtualnega joga studia ?
Mogoče obiskujete tečaj joge 1x, 2x, 3x ali nx tedensko.
Mogoče ga ne obiskujete.
Mogoče imate z jogo cel kup izkušenj.
Mogoče se vam niti ne sanja, kaj naj bi joga bila.
Mogoče bi si doma kdaj vzeli čas zase, pa nimate ideje kako.
Mogoče bi poiskusili kaj novega.
Mogoče...
Namen Virtualnega joga studia se torej skriva v tem, da vam v zavetju vašega doma, popolnoma brezplačno ponudi možnost, da skozi svoje oči pogledate tisto, čemur pravimo joga.
Joga niso zgolj telesni položaji, čeprav bo marsikateri prispevek namenjen njim.
Joga niso le tehnike meditacije, čeprav bo marsikateri prispevek namenjen njim.
Lastna izkušnja je več vredna kot tisoč besed.
Vrata v Virtualni studio so ti na stežaj odprta.
Vstopil boš sam...TUKAJ
Vsak dan drugačen izraz?
Joga? Vsak dan
Kaj je namen in smisel Virtualnega joga studia ?
Mogoče obiskujete tečaj joge 1x, 2x, 3x ali nx tedensko.
Mogoče ga ne obiskujete.
Mogoče imate z jogo cel kup izkušenj.
Mogoče se vam niti ne sanja, kaj naj bi joga bila.
Mogoče bi si doma kdaj vzeli čas zase, pa nimate ideje kako.
Mogoče bi poiskusili kaj novega.
Mogoče...
Namen Virtualnega joga studia se torej skriva v tem, da vam v zavetju vašega doma, popolnoma brezplačno ponudi možnost, da skozi svoje oči pogledate tisto, čemur pravimo joga.
Joga niso zgolj telesni položaji, čeprav bo marsikateri prispevek namenjen njim.
Joga niso le tehnike meditacije, čeprav bo marsikateri prispevek namenjen njim.
Lastna izkušnja je več vredna kot tisoč besed.
Vrata v Virtualni studio so ti na stežaj odprta.
Vstopil boš sam...TUKAJ
MAHABHARATA in joga
Knjiga, ki govori o vrednotah.
Knjiga, ki govori o jogi.
Mahabharata , velika pripoved o kralju Bharati je epska pesnitev starodavne Indije. Ta zgodba vseh zgodb , ki je nastajala več stoletij, (v različnih interpretacijah od 1000 do 200 pred našim štetjem) sodi med najobsežnejše stvaritve človeške ustvarjalnosti, kar jih poznamo. Njen obseg, 100 000 šlok, dvovrstičnih verzov z 32 zlogi za desetkrat presega obseg Iliade in Odiseje skupaj. Ni pa samo obseg besedila tisto, kar nas prevzame; stoletja , v katerih je nastajala, so ji dodajala svoj filozofski, religiozni in socialni pečat. Okvirna zgodba dolgoletnih sporov, spletk,bitk , dejanj in spoznanj rodu Kurovcev, ki se deli v dve nasprotujoči si veji, je polna vsega, kar je človeško. Obenem je to pripoved o dharmi, pravilnem delovanju vsakega posameznika v danem trenutku, o človekovih notranjih bitkah, ki se pogosto bojujejo z orožjem in so oškropljene s krvjo in o tistih intimnih, v zrcalu univerzalnih vrednot, ki presegajo čas in prostor in so pravi notranji imperativ vsakega posameznika.
Eva Rotar in Robert Honn se s svojima besediloma v pričujoči knjigi dopolnjujeta, kot tudi v življenju sicer. Na eni strani je analiza našega sodobnega, evropskega pojmovanja joge v objemu instant kulture, če povzamem naslov diplomske naloge, ki jo je Eva leta 2009 zagovarjala na Filozofski fakulteti, na oddelku za etnologijo in kulturno antropologiji v Ljubljani; in na drugi strani Robertov študij Mahabharate, ki bi v akademskih krogih pomenil življenjsko delo neskončnih analiz in primerjav, v življenju predanega učenca in učitelja joge pa je samoumeven korak na poti, svadhjaja. Velika besedila nas vedno znova lahko nagovarjajo, plemenitijo in ostrijo našo sposobnost dojemanja. Za vse, ki jih privlači in zanima poglobljena pot skozi vrednote, ki so neločljivi del jogijske prakse, je knjiga prav gotovo navdihujoče branje.
Barbara Habič Pregl o knjigi MAHABHARATA IN JOGA
Več o knjigi Mahabharata in joga!
Knjiga, ki govori o jogi.
Mahabharata , velika pripoved o kralju Bharati je epska pesnitev starodavne Indije. Ta zgodba vseh zgodb , ki je nastajala več stoletij, (v različnih interpretacijah od 1000 do 200 pred našim štetjem) sodi med najobsežnejše stvaritve človeške ustvarjalnosti, kar jih poznamo. Njen obseg, 100 000 šlok, dvovrstičnih verzov z 32 zlogi za desetkrat presega obseg Iliade in Odiseje skupaj. Ni pa samo obseg besedila tisto, kar nas prevzame; stoletja , v katerih je nastajala, so ji dodajala svoj filozofski, religiozni in socialni pečat. Okvirna zgodba dolgoletnih sporov, spletk,bitk , dejanj in spoznanj rodu Kurovcev, ki se deli v dve nasprotujoči si veji, je polna vsega, kar je človeško. Obenem je to pripoved o dharmi, pravilnem delovanju vsakega posameznika v danem trenutku, o človekovih notranjih bitkah, ki se pogosto bojujejo z orožjem in so oškropljene s krvjo in o tistih intimnih, v zrcalu univerzalnih vrednot, ki presegajo čas in prostor in so pravi notranji imperativ vsakega posameznika.
Eva Rotar in Robert Honn se s svojima besediloma v pričujoči knjigi dopolnjujeta, kot tudi v življenju sicer. Na eni strani je analiza našega sodobnega, evropskega pojmovanja joge v objemu instant kulture, če povzamem naslov diplomske naloge, ki jo je Eva leta 2009 zagovarjala na Filozofski fakulteti, na oddelku za etnologijo in kulturno antropologiji v Ljubljani; in na drugi strani Robertov študij Mahabharate, ki bi v akademskih krogih pomenil življenjsko delo neskončnih analiz in primerjav, v življenju predanega učenca in učitelja joge pa je samoumeven korak na poti, svadhjaja. Velika besedila nas vedno znova lahko nagovarjajo, plemenitijo in ostrijo našo sposobnost dojemanja. Za vse, ki jih privlači in zanima poglobljena pot skozi vrednote, ki so neločljivi del jogijske prakse, je knjiga prav gotovo navdihujoče branje.
Barbara Habič Pregl o knjigi MAHABHARATA IN JOGA
Več o knjigi Mahabharata in joga!
Naročite se na:
Objave (Atom)