Program je zasnovan za telesno dobro pripravljene posameznike, plesalce, učitelje joge in vse, ki uporabljajo svoje telo kot orodje svojega delovanja.
Štirideset ur (40) je razdeljenih na 4 module, 4x 10 ur:
1. Razumevanje telesa skozi asane
2. Energetsko telo
3. dvo in tro dimenzionalna ravnina gibanja telesa v prostoru
4. Ideja in namen- celovito delovanje v prostoru
Osnoven namen prakse joge je umiritev miselnih procesov. Ko smo sto odstotno osredotočeni na to, kar v resnici počnemo, je razumska komponenta našega bivanja nepotrebna. Telo deluje spontano, z lastno inteligenco. Instinktivna naravnanost z razumevanjem nenasilnega odnosa do svojega giba nam omogoča več svobode in lahkosti. Zavedanje telesa v dvo in tro dimenzionalni ravnini izboljša naše ravnotežje in nam zagotovi več stabilnosti v mirovanju in gibanju. Samo čvrste korenine omogočijo drevesu, da se nežno preda vetru…
Baza, ki jo gradimo od spodaj navzgor, se iz čvrstosti odpre v svobodno razsežnost diha.
Program bo v 1. modulu omogočil osnovno razumevanje telesa v asani, jogijskem položaju. Gibalni vzorci vsakega posameznika ustvarijo različna razumevanja iste forme. Asana je udoben in stabilen položaj. Le razumevanje osnovnih nastavitev lahko poglobi našo prakso.
2. modul je namenjen energetskemu telesu. Naše telo brez energije spominja na električno napravo brez vira napajanja. Vsak gib se zgodi iz notranjosti navzven. Razumevanje energetskega potenciala posledično spremeni naše telesno delovanje in ga naredi bolj učinkovitega.
3. modul bo nadgradil prva z drugačno definicijo nas v prostoru. Dvo dimenzionalno razumevanje statičnega položaja nam ponudi uvid v tro dimenzionalno dojemanje občutka v prostoru.
4. modul je namenjen aplikaciji prakse joge v vsak treenutek našega zavednega delovanja…
V finalu kateregakoli športa so vsi vrhunsko pripravljeni. Zmagovalca od ostalih loči sto odstotna osredotočenost na trenutno delovanje. Je le delovanje, vse motnje izginejo…
Razumevanje osredotočenega delovanja vsakemu ponuja napredek. Lahko postanemo boljši atlet, boljši poslovnež, boljši…človek.
Praksa, praksa, praksa,…
Začetek programa:3.10.011
Konec programa :27.2.012
Urnik:
PON
10.00 - 11.30
ČET
10.00 - 11.30
Cena programa:
Celoten program, 40 ur…..…450 EUR
Cena enega modula, 10 ur….220 EUR
Enkraten obisk……….......……..30 EUR
Nosilec in avtor programa je Robert Hönn.
Drugi učitelj je Eva Rotar.
Več o obeh izvajalcih programa na:
www.jogado.com
Informacije:
041 70 36 77, Robert
Ni komentarjev:
Objavite komentar